Añadimos la leche bien fría y el azúcar y programamos 2 min/vel progresiva 5-10. Si la leche no está lo suficientemente fría a la hora de proceder a hacer el milkshake, añade 6 cubitos de hielo en exactamente el mismo momento en que agregamos la fruta. Se puede realizar con otras frutas, pero para mí y para mis niñas este es nuestro preferido. Asimismo está muy rico sólo con fresas, sin echar el plátano. Lo mejor de todo es el poco tiempo y esfuerzo que deben invertirse para elaborar esta receta, más rápida y fácil irrealizable. La cantidad de azúcar es al gusto, porque me da la sensación de que el punto de dulzor depende un poco de cada uno de ellos, conque id probando y agregando según os parezca.
Cualquier instante del día es idóneo para probar un exquisito batido de fresa y plátano, pero es en especial adecuado para servir como merienda. Se puede acompañar con trocitos de fruta variada además de fresas y plátano o frutos secos troceados. Guardad el batido en la nevera hasta el día de hoy de servirlo, para que esté bien frío. Tenía fruta en el frigorífico que, con el calor, se estaba poniendo un tanto pocha y creí que sería una buena idea elaborar con ella un batido de fresa y plátano para merendar. No me equivoqué, lo cierto es que el resultado fue tan bueno que la próxima vez no aguardaré a tener los ingredientes en la nevera y los compraré especialmente para hacerlo.
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Trataremos tus datos para administrar tu registro y participación en el taller virtual de Thermomix®. Puedes ejercer los derechos reconocidos por la normativa de protección de datos escribiéndonos a Más información en la política de privacidad. En Vorwerk vamos a tratar tus datos para gestionar la solicitud realizada. Un milkshake es un batido hecho principalmente con leche y frutas. Pero como sucede con muchas preparaciones y recetas, con el paso del tiempo empiezan a surgir variantes y ediciones de la misma receta.
Hay que resaltar que asimismo tiene hidratos de carbono. Con lo que nos encontramos uniendo 2 frutas perfectas para cuidar nuestro organismo y con bajo aporte calórico. El batido de fresas y plátano va a ser perfecto para tomar como picoteo o snack y sin tener remordimientos por este motivo. Es una bebida saciante y que al mismo tiempo eliminará toxinas de tu cuerpo. Si no tenéis este robot de cocina, cualquier batidora de varillas les servirá igualmente bien. Reservamos la nata en la nevera para que esté bien fría.
Smoothie De Fresas Y Plátano
Además, son idóneas para la visión y para nuestro bienestar ósea. Sin olvidarnos de que son antiinflamatorias y combatirán el colesterol malo. Después ponemos el azúcar y echamos la leche.
Mientras que, lavamos las fresas, les quitamos el rabito y las cortamos. Después de entender que estamos ante entre las bebidas más naturales y con gran aporte, nos queda otra duda por resolver. Si te estás preguntando si sirve para bajar de peso, te respondemos que sí. Es decir, no te aportará mucho más calorías, siempre y en todo momento en una dieta saludable. Se puede decir que cien gramos de plátano aportarán unas 89 calorías. Al paso que las fresas, por cada 100 gramos nos dejarán 33 calorías.
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Vertemos las frutas en el vaso y programamos 30 seg/vel 5. Esta muy bueno y es buena forma de ofrecerle fruta a los niños. En el vaso de la batidora que usemos, ubicamos los fresones, el plátano y media leche. Trituramos hasta el momento en que queda todo bien unido y se forme un batido. Según la consistencia que deseemos agregamos el resto de la leche o solo un tanto.
¡¡oído Cocina!!
Aquí podéis ponerlo a vuestro gusto (mucho más leche, azúcar) y si deseáis, unas gotitas de limón. Hoy deseaba enseñaros uno de mis revueltos preferidos que suelo prepararme los últimos días de la semana, a media mañana, cuando llego del gimnasio de hacer deporte. Eso sí, os sugiero tomarlo según lo preparéis porque si le pasa tiempo se empieza a oxidar y a espesar en exceso. Agregamos la leche y programamos 15 segundos, a velocidad 6.
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Por todo ello se hace imprescindible para tomar entre horas, cuando tu cuerpo te pide algún tipo de picoteo. Eso sí, mantén siempre una dieta balanceada y como no, efectúa algún género de actividad física. ¡Pronto notarás los cambios en tu cuerpo!. En el vaso de la Thermomix ponemos las fresas congeladas, el plátano partido en trozos, la leche condensada, el azúcar y el jugo de limón. Hoy iremos a preparar una merienda rápida y llena de vitaminas con esteBATIDO DE PLÁTANO Y FRESAS CON KEFIR con Thermomix.